Pages Menu
Categories Menu

Posted by in Info

Cara Sehat Mengatasi Penyakit Diabetes yang Terbukti Berkhasiat Dan Direferensikan Dokter

Banyak orang berpikir bahwa diabetes sangat susah disembuhkan bahkan dengan obat mahal sekalipun. Hidup mereka menjadi terkekang akan aturan makanan, minuman serta aktivitas yang tidak boleh berlebihan. Diabetes atau kencing manis ditetapkan sebagai penyakit mematikan nomor 3 sedunia setelah penyakit jantung dan kanker. Tak jarang penderita telah berpasrah diri dengan keadaannya. Meskipun sebenarnya ada cara lebih sehat untuk mengatasi penyakit diabetes. Sebuah cara sederhana untuk meningkatkan kualitas hidup pasien diabetes.

Hiduplah dengan sehat

Kata-kata sehat tampak begitu sederhana. Mendengar kata “sehat” menjadi begitu mudah dan terkadang terabaikan karena di saat itu kondisi seseorang sedang sehat. Anggapan ini muncul karena mereka belum berada di satu titik kesusahan ketika terserang penyakit. Hidup sehat merupakan keinginan normal setiap orang. Sayangnya makna kata ini kurang diresapi dengan begitu baik. Hingga penyakit menyerang tubuh, barulah ia sadar.

mengatasi penyakit diabetesHidup sehat tidak hanya diwajibkan bagi anda yang masih memiliki kondisi tubuh fit. Seorang penderita diabetes pun diharuskan hidup sehat, jika tidak ingin keadaan bertambah parah. Ada begitu banyak pertanyaan di benak mereka, bagaimana cara mengatasi penyakit diabetes secara tepat? Padahal dirinya merasa selalu mengikuti aturan dokter dan minum

obat secara teratur. Terkadang mereka melupakan sisi dari pentingnya hidup sehat. Seorang penderita diabetes bisa dikatakan berusaha melawan penyakit seumur hidup. Meskipun ada beberapa di antara mereka dinyatakan sembuh dengan catatan selalu menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.

Bapak Ibu

Kenyataannya tidak semua pasien diabetes memiliki semangat, kemauan serta tekad kuat untuk terlepas dari penyakit ini. Terlebih lagi dengan adanya penobatan diabetes sebagai penyakit mematikan nomor 3 di dunia. Mendengar kata-kata itu saja bisa membuat tengkuk merinding dan menghilangkan semangat hidup. Sehingga kini dikembangkan berbagai cara sehat mengatasi diabetes.

Hidup sehat seperti apa yang harus dijalani penderita diabetes?

Menjalani hidup sehat bagi seorang penderita diabetes bisa tidak berarti apa-apa jika ia kurang memahami segala hal mengenai penyakitnya. Di dalam benaknya diabetes hanya akan menggerogoti hidupnya secara perlahan tapi pasti. dukungan keluarga dan orang tercinta sangat dibutuhkan di sini. Kepedulian orang-orang di sekitarnya mampu menguatkan semangat dan tekad hidupnya kembali.

Kenali dengan baik penyakit diabetes. Penyakit bercirikan gula darah yang begitu tinggi ini sebenarnya adalah gangguan metabolisme di dalam tubuh. Seorang penderita diabetes mengalami kondisi di mana gula darahnya tidak terkontrol akibat beberapa hal:

  • Organ pankreas sebagai penghasil insulin rusak
  • Insulin tidak bekerja maksimal, terjadi resistensi insulin terhadap sel tubuh

Lalu apa hubungannya gula darah dengan insulin? Insulin adalah hormon yang bertugas dalam proses pembentukan energi dari pembakaran gula menjadi glikogen (gula otot). Ketika insulin tidak diproduksi atau mengalami resistensi (biasanya tubuh menolaknya), maka kadar gula di dalam darah akan tinggi. Begitu banyaknya kandungan gula pada darah bisa sampai terbuang melalui air seni, yang kemudian disebut sebagai kencing manis. Inilah sebenarnya akar masalah dari diabetes.

Setelah mengetahui seluk beluk diabetes, penderita akan lebih mudah menerima keadaan dan tetap semangat menjalani pola hidup sehat tanpa berputus asa. Inilah 5 langkah mudah mengatasi penyakit diabetes:

  • Olahraga

Dengan berolahraga, berat badan akan selalu seimbang dan mengurangi konsumsi obat oral. Menggerakkan badan secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin. Minimal berolahraga selama 20-30 menit sehari.

  • Menomorsatukan sarapan

Tidak sedikit yang melalaikan sarapan. Dengan sarapan di pagi hari bisa membantu anda dalam menjaga nafsu makan dan juga mengontrol konsumsi dari kalori yang masuk ke tubuh.

  • Mengurangi porsi makan

Makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Nasihat ini sangat wajib diterapkan bagi penderita diabetes. Alasannya supaya tubuh tidak menerima banyak kalori yang bisa membahayakan tubuh

  • Menurunkan berat badan

Tumpukan lemak di dalam tubuh tidak akan pernah berguna. Ia justru akan memperparah kondisi penderita dengan tertutupnya jaringan tubuh oleh lemak. Jagalah berat badan di ambang normal

  • Hindari stress dan tidurlah yang cukup

Stress ternyata mampu meningkatkan kadar gula darah. Oleh karena itu hindari stress dengan meditasi atau yoga. Kemudian jagalah waktu tidur anda. Beri waktu cukup bagi tubuh untuk relaksasi.

5 langkah mudah ini sangat bisa menjawab pertanyaan serupa bagaimana cara mengatasi penyakit diabetes dengan sehat. Cara di atas sangatlah sehat.

Cara mengatasi penyakit diabetes dengan bahan herbal

Ketidak mampuan obat oral maupun suntik insulin dalam memberikan dampak signifikan bagi penderita diabetes membuat sebagian orang beralih ke bahan herbal. Apalagi nenek moyang kita sangat termasyhur dengan ramuan-ramuan tradisional nya.

Kini telah ditemukan terobosan terbaru cara sehat mengatasi diabetes dengan buah noni. Prosesnya dijamin aman dan halal. Khasiatnya telah dibuktikan dengan berbagai penelitian tingkat dunia. Jus buah noni bisa diminum dalam produk Tahitian Noni.

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

error: Content is protected !!